気温の変化や夏の疲れた心身リフレッシュ！！

年々異常な暑さ。
頭から汗をかくってこういうこと？
私の問題？気温の問題？なんって話題が多かったこの夏。

そして昨日と今朝の過ごしやすい気温。
有難いけど気温の変化に身体が疲れてーーーーー( ；∀；)。

落ち込む気持ちやモヤモヤした気持ち、
コレ、私更年期？なんて不安も気になる近頃。
どうしたら良い？解決しないと！そんなに自分を締め付けなくて大丈夫！
自律神経が不安定になりやすいので
誰にでもあるある！勿論私もあるある！！ありますよ。
生きている証(*^-^*)そんな時の私のお助けは

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温泉に毎日入っても気持ち良いのと同じ
毎日だって週一だって癒されたいたいだけ癒して～◎

□疲れが取れない
□緩めることが苦手
□中々寝付けない
□夜中に目が覚める
□生理が不安定
□このまま生理が終わる？
□急に汗が止まらない
□自分と上手く付き合えない
□気分の落ち込みが気になる
□悩み事が頭から離れない
□誰か私のこの気持ち聞いてーーーー。( ；∀；)
□元気になろうと思っても皆みたいになれないよ( ；∀；)
□私の問題？

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